目前分類:橘色搾汁機_Gama熱舞社 (5)

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經過一段時間的團練

今天總算讓社長大大覺得有80分的感覺了

團體的默契 都重要

今天的感覺 已經有一種 要跳那個動作 要到定位 卻又表現得要「自然而然」 漂亮又順勢地做出來

雖然經過思考 卻又要表現得 不刻意 而自然

不知道為什麼,今天的每一次練習,都讓我有「見山不是山」的感覺。

就像阿關的老師→黃國倫老師說過的,吸收,消化,變成自己的東西,表現出來,再去看…

的確,是有一種不一樣的感覺。

但是,我不會貼切地表達出來。

因為,好玄啊! 但有種充滿著希望的feeling囉!

 

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這禮拜是總復習的第一堂
還有教新課程-寶兒的歌(歌名我忘了)
終於下班已經快8點了,還是趕去了,大家已經搭音樂練習今天新教的課程了!
囧rz...
第一次...這是今年3月課程開始以來...第一次這麼多人耶!
很多許久不見的熟面孔,大家都回來啦!舊團員,新團員,呵呵...齊聚一堂
Kuma在旁邊看,就把今天教的部分全學完了! 哈...連社長都說不可思議...
因為我們這些嫩咖,最後那幾動都還沒練起來,練習時竟然只有在旁邊看著的Kuma完整跳完...
還嗆我們說「剛剛這些時間你們到底在學什麼?」

因為我也晚了半小時才到,只有搭音樂跳的份了!不過還好這首並不難。
新的課程練完之後,就是年度總復習了!有幾首是我沒有參與到的部分。
接著就是大家討論啦!聽說小邱因為社長大大的這封Email,嚇到不敢來上課了! 真的很沉重吼~
但是我們一定會共進退的!
這一天練了很多明明是今年教的但是卻似乎"好久不見"的曲目,都是外國人的啦!呵終於知道為什麼小邱會嚇到不敢來了啦~
不過~沒在怕的啦~只是~~我好想好好睡一覺啊~~~
但是仍然把TouchYa拿來當催眠曲~希望我的大腦可以好好記得這些外國歌(韓/英/日)啊!!!
倒數3個月...衝了啦!!! 
畢竟能跳就是福啊~~哈哈~~

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自從醫生跟我說「工作重要還是命重要...你要星期五過來我才能幫你治療」,還有說「你如果沒有時間去復健科的話我教你自己做復健」,我終於下定決心,絕對不能為了工作不運動或是讓身體不健康了。
還跟許一文打賭每天都要跑30分鐘跑步機哩! 
生命是自己的,想起林志玲說過的一句話:「我覺得沒有人可以疼你,只有自己可以把自己放在手掌心,愛自己,疼惜自己,當你有所求,就會有失落感。但是包括我們失落的時候,也只有自己可以讓自己起來,而不是一直從外面求取安全感。」

首先要從生活習慣做起,要持續的運動才能健健康康的唷!
有了健康的身體,才有賺錢的本錢,還有,花錢的本錢...
今天又是快樂的飆汗日,學習的很開心! 
今天教了Piece Me的前2個8拍,還有...新增進度6拍(是滴! 沒有看錯,是6拍,不是6個8拍)
把前面的動作復習了一下,還有再認真慢慢地用心去體會身體的每一動作...
社長大大教的愈來愈好了! 真讚!

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六月課程進度 : Britney Spears(布蘭妮)-Blackout(暈炫風暴)專輯 Piece Of Me + perfect lover
Piece Of Me 

     

               加上歌詞會比較好記

              超嗆的電子重拍唱出自己寫的心聲。
              How hot is this fucking song? It's Britney, bitch,

         I’m Miss American Dream since I was 17
         Don’t matter if I step on the scene
         Or sneak away to the Philippines
         They still got pictures of my derrière in the magazine
         You want a piece of me?
         You want a piece of me…

        I’m Miss bad media karma
        Another day another drama
        Guess I can’t see no harm
        In working and being a mama
        And with a kid on my arm
        I’m still an exception
        And you want a piece of me

        I’m Mrs. Lifestyles of the rich and famous
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Oh my God that Britney’s Shameless
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Exta! Extra! this just in
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. she’s too big now she’s too thin
        (You want a piece of me)

        I’m Mrs. ‘You want a piece of me?’
        Tryin’ and pissin’ me off
        Well get in line with the paparazzi
        Who’s flippin’ me off
        Hopin’ I’ll resort to startin’ havoc
        And end up settlin’ in court
        Now are you sure you want a piece of me?

        I’m Mrs. ‘Most likely to get on TV for strippin’ on the streets’
        When getting the groceries, no, for real..
        Are you kidding me?
        Causing panic in the industry
        I mean, please, do you want a piece of me?

        I’m Mrs. Lifestyles of the rich and famous
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Oh my God that Britney’s Shameless
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Exta! Extra! this just in
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. she’s too big now she’s too thin
        (You want a piece of me)

        I’m Miss American Dream since I was 17
        Don’t matter if I step on the scene
        Or sneak away to the Philippines
        They still got pictures of my derrière in the magazine
        You want a piece of me?
        You want a piece of me…

        You want a piece of me?

        I’m Mrs. Lifestyles of the rich and famous
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Oh my God that Britney’s Shameless
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Exta! Extra! this just in
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. she’s too big now she’s too thin
        (You want a piece of me)

        I’m Mrs. Lifestyles of the rich and famous
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Oh my God that Britney’s Shameless
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. Exta! Extra! this just in
        (You want a piece of me)
        I’m Mrs. she’s too big now she’s too thin
        (You want a piece of me)

        Oh yeah
        You want a piece of me
                 

Perfect Lover
                   

這次的課程很多人都說動作快得不得了(可能因為專輯名稱就叫做"暈炫風暴" 吧!)  但是我非常喜歡^^
要練起來可能會花比平常多更多的時間,但是社長把該說明的都說明了,該分解的動作都分解了,其實不難!

Piece Of Me這一首,聽的時候注意後面的重拍,歌詞每2個音節一個動作。這首最特別的是腳的動作,一定要非常熟練才行。

首先練習:
1.右腳腳尖搭配左腳腳跟,連續做開(外八)合(內八)的動作兩次,方向朝右划步(切記,外八或內八的時候,依然是"右尖左跟"唷!)
2.左腳腳尖搭配右腳腳跟,連續做開(外八)合(內八)的動作兩次,方向朝左划步(切記,外八或內八的時候,依然是"左尖右跟"唷!)
這個練習非常建議可以先『坐著練習』,以減少鞋子跟地板的摩擦力,動作練習熟練之後,再學習站著練習吧!
(感謝社長大大的講解,又學到一課啦!)

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[英文練習用..若有破文法.錯字..請糾正..感蝦!! ]
Gama Dancing Club 2008 Travel in Chin-shan is success ^_^
We had a happy weekend ,but all of us are tired when we are back.
The 2nd day,we stayed in the restaurant where nears the sea and has beautiful views all  afternoon!
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We are so so hungry...
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The restaurant's backyard has a very good view, and there are sofas, we can take a rest there!
Music,sea,wind,a wonderful afternoon! Perfect!
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But , what can you do inside?
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Hey~Sir, Could you sing a song?
Today, only relax, only wind, only music, needn't  dancing!
Ha..ha..

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